Psikoloji · Bilim · Yaşam
Psikolojiyi anlamak için kısa, güvenilir içerikler.
İnsan davranışı ve ruh sağlığı üzerine bilimsel bilgiyi 4–5 dakikalık yazılar, podcastler ve videolarla keşfedin.
Yeni yayımlananlar
Son yazılar
Duygular
Olumlu Düşünmek Her Zaman İyi midir? (Toksik Pozitiflik)
Olumlu düşünmenin gerçek bir yeri var, ama zorla dayatıldığında "toksik pozitiflik"e dönüşüp gerçek duyguları küçümser ve insanı yalnızlaştırır; bu yazıda iyimserliğin nerede işe yaradığını, nerede zarar verdiğini ve sağlıklı yolun neden duyguyu kabul etmek olduğunu ele alıyoruz.
İlişkiler
Zıt Kutuplar Birbirini Çeker mi?
"Zıt kutuplar birbirini çeker" inancı kulağa hoş gelse de araştırmalar bunun bir efsane olduğunu, ilişki kurmada ve sürdürmede asıl çekenin benzerlik olduğunu gösteriyor; bu yazıda benzerlik–çekim etkisini, efsanenin nereden geldiğini ve bir ilişkide neyin gerçekten belirleyici olduğunu ele alıyoruz.
Psikopatoloji
Psikopat ile Sosyopat Aynı Şey midir?
"Psikopat" ve "sosyopat" aslında resmî birer tanı değildir; ikisi de büyük ölçüde antisosyal kişilik bozukluğu şemsiyesine girer ve popüler kültürün çizdiği "seri katil" imgesiyle pek ilgileri yoktur — aradaki fark katı bir sınır değil, daha çok kökene ve mizaca dair bir vurgu farkıdır.
Terapi ve Yaklaşımlar
Yapay Zekâya Derdini Anlatmak Terapi Sayılır mı?
Yapay zekâya derdini anlatmak rahatlatıcı olabilir ve erişilebilir bir ilk adım sunabilir; ama terapi değildir — çünkü gerçek bir ilişki, sorumluluk, klinik yargı ve güvenlik ağı içermez, üstelik krizde ya da onaylayıcı yanıtlarıyla yanıltıcı olabilir. İyi bir araç olabilir, ama terapistin yerini tutmaz.
Terapi ve Yaklaşımlar
Psikoloğa Gitmek İçin “Yeterince Kötü” Hissetmek Gerekir mi?
Terapiye gitmek için "yeterince kötü" hissetmeyi beklemek yaygın ama yanlış bir inançtır; tıpkı diş bakımı gibi terapi de sorunları büyümeden çözmenin ve kendini daha iyi tanımanın yoludur — yardım istemek için tek gereken, hayatını iyileştirmek istemendir.
Zihin, Beyin ve Biliş
“Sağ Beyin / Sol Beyin İnsanı” Var mı?
"Sağ beyinli" ya da "sol beyinli" insan diye bir şey yoktur; bu, gerçek bir bilimsel bulgunun çarpıtılmasından doğmuş bir efsanedir — beynin iki yarısı işlevlerde uzmanlaşsa da sürekli ve yoğun biçimde birlikte çalışır, ve kişiliğinizi "baskın yarıküreniz" değil, bütün beyniniz oluşturur.
Aradığın konuyu bul
Konular
Terapi ve Yaklaşımlar
5 yazı
İlişkiler
4 yazı
Zihin, Beyin ve Biliş
4 yazı
Depresyon ve Duygudurum
4 yazı
Duygular
4 yazı
Kişisel Gelişim
4 yazı
Anksiyete ve Kaygı
4 yazı
Stres ve Uyku
4 yazı
Psikopatoloji
4 yazı
Kişilik ve Benlik
3 yazı
Gelişim Psikolojisi
3 yazı
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
3 yazı
Kulaklığını tak
Dinle
Bağımsız psikoloji yayını
Bilimsel bilgiyi anlaşılır hâle getiriyoruz.
E-Psikoloji; insan davranışı, ruh sağlığı ve psikoloji bilimi üzerine kısa, kaynaklı ve erişilebilir içerikler yayımlar. İçerikler bilgi ve eğitim amaçlıdır.
Yayın yaklaşımımız