Psikoloji · Bilim · Yaşam
Psikolojiyi anlamak için kısa, güvenilir içerikler.
İnsan davranışı ve ruh sağlığı üzerine bilimsel bilgiyi 4–5 dakikalık yazılar, podcastler ve videolarla keşfedin.
Yeni yayımlananlar
Son yazılar
Psikopatoloji
Ruhsal Hastalıklar Kalıtsal mıdır?
Ruhsal hastalıklarda kalıtımın payı vardır, ama kalıtım kader değildir; yüksek kalıtsallık oranları bireysel kehanet değil topluluk istatistiğidir ve tek bir "hastalık geni" yoktur. Bu yazıda ikiz çalışmalarının ne gösterdiğini ve ailede öykü varsa bunun ne anlama geldiğini ele alıyoruz.
Terapi ve Yaklaşımlar
Terapi Ne Kadar Sürer, Ne Zaman İşe Yarar?
Terapinin süresi tek bir rakamla söylenemez; hedefi net sorunlar çoğu zaman birkaç ayda ele alınır, yerleşik örüntüler ise daha uzun sürer. Araştırmalar değişimin önemli kısmının erken başladığını gösteriyor. Bu yazıda süreyi neyin belirlediğini ve "işe yaramanın" nasıl göründüğünü ele alıyoruz.
Depresyon ve Duygudurum
Bipolar Bozukluk “Ani Ruh Hali Değişimi” midir?
Bipolar bozukluk, gün içinde inip çıkan bir keyif meselesi değildir; uykuyu, enerjiyi, düşünceyi ve davranışı bütünüyle etkileyen, günler ve haftalar süren dönemlerle tanımlanır. Bu yazıda mani ve hipomaninin gerçekte neye benzediğini ve bu karışıklığın neden ciddi bir zarar verdiğini ele alıyoruz.
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
Beden Dili İnsanı Okur mu? (“İletişimin %93’ü” Efsanesi)
"İletişimin % 93'ü beden dilidir" cümlesi, dar kapsamlı bir deneyin evrensel bir yasaya dönüştürülmesiyle doğmuş bir efsanedir; sözsüz ipuçları güçlüdür ama sabit anlamlı bir şifre değildir. Bu yazıda ünlü 7-38-55 oranının gerçekte neyi ölçtüğünü, beden dilinin ne yapıp ne yapamadığını ele alıyoruz.
Gelişim Psikolojisi
Orta Yaş Krizi Gerçek mi?
Orta yaş krizi belli bir yaşta herkesi bekleyen kaçınılmaz bir çöküş değildir; araştırmalar evrensel bir kriz bulmuyor, sarsıntının kaynağı genellikle yaş değil o dönemde yığılan yaşam olayları. Bu yazıda kavramın kökenini, orta yaşta gerçekten ne olduğunu ve neyin ciddiye alınması gerektiğini ele alıyoruz.
Kişilik ve Benlik
Impostor Sendromu (Sahtekârlık Hissi) Bir Hastalık mı?
"Impostor sendromu" bir hastalık değil, neredeyse herkesin yaşadığı çok yaygın bir histir; adındaki "sendrom" yanıltıcıdır çünkü bu deneyim hiçbir tanı kılavuzunda yer almaz. Bu yazıda sahtekârlık hissinin nereden geldiğini, ne zaman ciddiye alınması gerektiğini ve onunla nasıl baş edileceğini ele alıyoruz.
Aradığın konuyu bul
Konular
Terapi ve Yaklaşımlar
6 yazı
Depresyon ve Duygudurum
5 yazı
Kişisel Gelişim
5 yazı
Psikopatoloji
5 yazı
İlişkiler
4 yazı
Zihin, Beyin ve Biliş
4 yazı
Duygular
4 yazı
Anksiyete ve Kaygı
4 yazı
Stres ve Uyku
4 yazı
Kişilik ve Benlik
4 yazı
Gelişim Psikolojisi
4 yazı
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
4 yazı
Kulaklığını tak
Dinle
Bağımsız psikoloji yayını
Bilimsel bilgiyi anlaşılır hâle getiriyoruz.
E-Psikoloji; insan davranışı, ruh sağlığı ve psikoloji bilimi üzerine kısa, kaynaklı ve erişilebilir içerikler yayımlar. İçerikler bilgi ve eğitim amaçlıdır.
Yayın yaklaşımımız