Psikoloji · Bilim · Yaşam
Psikolojiyi anlamak için kısa, güvenilir içerikler.
İnsan davranışı ve ruh sağlığı üzerine bilimsel bilgiyi 4–8 dakikalık yazılar, podcastler ve videolarla keşfedin.
Yeni yayımlananlar
Son yazılar
Kişisel Gelişim
Dopamin Detoksu Beyni “Sıfırlar” mı?
Dopamin detoksunun beyni sıfırladığı gösterilmiş değildir: dopamin boşaltılıp yeniden doldurulan bir depo gibi çalışmaz. Terimi yaygınlaştıran kişi bile adın harfi harfine alınmaması gerektiğini söylemişti; altta kalan davranışsal teknikler ise nörokimyasal bir onarım varsayımına ihtiyaç duymaz.
Kişilik ve Benlik
Kan Grubu Kişiliği Belirler mi?
Kan grubunun kişiliği belirlediği iddiası ölçüldü: on binden fazla kişilik iki ülkeli bir çözümleme, altmış sekiz maddenin altmış beşinde kan grupları arasında fark bulamadı ve bulunan farklar dört tipli bir sınıflandırmayı taşıyamayacak kadar küçüktü. İddiayı yaygınlaştıran da bir araştırma değil, bir kitaptı.
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
DSM ve ICD Aynı Şey midir?
DSM ile ICD aynı sistem değildir; küresel standart olarak tanımlanan sınıflandırma ICD'dir ve Türkiye'de resmî tanı kaydı da onun üzerinden yapılır. DSM'nin gücü uluslararası bir yetkiden değil, eğitim ve araştırmadaki yaygınlığından gelir; iki kitap çoğu tanıda birbirine yakındır.
Duygular
Can Sıkıntısı Zararlı mıdır?
Can sıkıntısı ne onarılması gereken bir arıza ne de yaratıcılık üreten bir makinedir; en çok anılan çalışmanın yineleme denemesi tutmadı, alanın kendi ölçümleri iki klişeyi de desteklemiyor ve zarar bulgularının önemli bölümü tek tek sıkılma anlarına değil, sık ve yoğun sıkılma eğilimine ait.
İlişkiler
Evlenenler Daha mı İyi Hissediyor?
Evli olanlarla olmayanlar arasındaki iyi oluş farkı gerçektir, ama bu farkın bir bölümü evlenmeden önce zaten vardı, kalan bölümün büyüklüğü araştırmacının hangi yılları "normal" saydığına göre değişiyor ve farkın büyüklüğü ilişkinin niteliğine göre değişiyor.
Stres ve Uyku
“Kortizol Yüzü” Stresin Güvenilir Bir Belirtisi midir?
Sosyal medyadaki "kortizol yüzü" iddiası, kortizol fazlalığının gerçek bulgularından değil, en az ayırt edici olanlarından besleniyor; oysa tanı yüze bakılarak değil klinik şüphenin uygun testlerle doğrulanmasıyla konuyor ve aynadaki bir şişkinliğin çok daha yaygın nedenleri olabiliyor.
Aradığın konuyu bul
Konular
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
14 yazı
İlişkiler
13 yazı
Zihin, Beyin ve Biliş
13 yazı
Depresyon ve Duygudurum
13 yazı
Duygular
13 yazı
Kişisel Gelişim
13 yazı
Terapi ve Yaklaşımlar
13 yazı
Stres ve Uyku
13 yazı
Psikopatoloji
13 yazı
Kişilik ve Benlik
13 yazı
Gelişim Psikolojisi
13 yazı
Anksiyete ve Kaygı
12 yazı
Bağımsız psikoloji yayını
Bilimsel bilgiyi anlaşılır hâle getiriyoruz.
E-Psikoloji; insan davranışı, ruh sağlığı ve psikoloji bilimi üzerine kısa, kaynaklı ve erişilebilir içerikler yayımlar. İçerikler bilgi ve eğitim amaçlıdır.
Yayın yaklaşımımız