Psikoloji · Bilim · Yaşam
Psikolojiyi anlamak için kısa, güvenilir içerikler.
İnsan davranışı ve ruh sağlığı üzerine bilimsel bilgiyi 4–8 dakikalık yazılar, podcastler ve videolarla keşfedin.
Yeni yayımlananlar
Son yazılar
Psikopatoloji
Manik Dönem Sadece “Aşırı Mutluluk” mudur?
Manik dönem çoğu zaman neşeli ve üretken bir evre olarak anlatılır. Oysa dönemlerin önemli bir bölümü öfke ve gerginlikle seyreder; ayırt edici olan duygunun yönü değil, artan etkinlik ve bozulan yargıdır. Maninin neden bu kadar sık gözden kaçtığını ve değerlendirmenin neden ertelenmemesi gerektiğini anlatıyoruz.
Stres ve Uyku
Uykuda Öğrenmek Mümkün mü?
Yastığın altına ses kaydı koymak, kulaklıkla uyumak, "uykunuzda dil öğrenin" diyen uygulamalar. Uykuda ders çalışılmıyor — ama "uyuyan beyin hiçbir şey öğrenmez" de artık doğru değil. Peki uyuyan beyin ne yapabiliyor ve uykunun öğrenmedeki asıl işi ne?
Kişilik ve Benlik
Yüksek Hassasiyet (HSP) Ayrı Bir Kişilik Tipi midir?
Bir test doldurup "meğer ben yüksek hassasiyetli bireymişim" demek yaygınlaştı. Yaşantılar gerçek — soru onların gerçekliği değil: insanlar bu özellik bakımından hassas olanlar ve olmayanlar diye ikiye ayrılıyor mu? Ölçek neyi ölçüyor, sınır nerede duruyor ve neden bir türlü durmuyor?
Depresyon ve Duygudurum
Depresyondaki Birine Ne Söylenir, Ne Söylenmez?
Bu yazı depresyonu olan için değil, yanındaki için. "Herkesin derdi var", "biraz hareket et", "ne olursa ara" — iyi niyetle kurulan cümlelerin çoğu neden ters teper? Ne söylenir, ne söylenmez, ve sorulması en zor soru nasıl sorulur?
Terapi ve Yaklaşımlar
EMDR Nedir, Gerçekten İşe Yarar mı?
"EMDR yaptır, birkaç seansta siler" ile "parmak takip ettirerek travma mı geçer" arasında sıkışmış bir yöntem. Travma sonrası stres bozukluğunda işe yaradığı sağlam biçimde gösterildi. Peki neden işe yarıyor ve yönteme adını veren göz hareketlerinin bunda payı ne kadar?
Zihin, Beyin ve Biliş
Hafızamız Bir Kamera gibi mi Çalışır?
Hatırlamak, bir kaydı açmak değil; her seferinde o anı yeniden kurmaktır. Challenger'dan 11 Eylül'e uzanan izlem çalışmaları, en emin olduğumuz anıların bile yıllar içinde kaydığını, güvenin ise düşmediğini gösteriyor. Peki bu, belleğe hiç güvenilmez mi demek? Kamera benzetmesinin nesi yanlış?
Aradığın konuyu bul
Konular
Zihin, Beyin ve Biliş
10 yazı
Depresyon ve Duygudurum
10 yazı
Terapi ve Yaklaşımlar
10 yazı
Stres ve Uyku
10 yazı
Psikopatoloji
10 yazı
Kişilik ve Benlik
10 yazı
Gelişim Psikolojisi
10 yazı
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
10 yazı
İlişkiler
9 yazı
Duygular
9 yazı
Kişisel Gelişim
9 yazı
Anksiyete ve Kaygı
9 yazı
Bağımsız psikoloji yayını
Bilimsel bilgiyi anlaşılır hâle getiriyoruz.
E-Psikoloji; insan davranışı, ruh sağlığı ve psikoloji bilimi üzerine kısa, kaynaklı ve erişilebilir içerikler yayımlar. İçerikler bilgi ve eğitim amaçlıdır.
Yayın yaklaşımımız