Spordan önce patlayıcı güç için kreatin monohidrat alırım.Spor yaparken BCAA, spordan sonra protein tozu alırım.
Dediğinizi denemedim hiç
Kesinlikle çikolatalı süte bayılan biri olarak çok iyi oldu bunu öğrendiğim =)
Sadece fotoğraf çektirirken değil, çekerken de gülümse !
Spordan önce patlayıcı güç için kreatin monohidrat alırım.Spor yaparken BCAA, spordan sonra protein tozu alırım.
Dediğinizi denemedim hiç
Büyük aşklar ya sonsuzdur, ya da O’nsuz!.
Spordan sonra yağda yumurta da güzel gidiyo.
Evet kardeşim, çikolatalı süt, antreman sonrası oldukça faydalıymış. Son 4-5 ayda defa denedim, test ettim
Ve dahası, yabancı kaynaklarda araştırmasını yaptım. Hakikaten de faydalıymış
Büyük aşklar ya sonsuzdur, ya da O’nsuz!.
ben içeyim o zaman bu sıralar süt yumurta yapmak lazım.yoksa bitkin düşeceğim.
Coşku, aslında çikolatalı süt, özellikle yoğun fiziksel çalışmalardan sonra daha işe yarıyor. Çikolatalı süt; karbonhidrat ve protein içeren ve vücudu toparlamaya yarayan bir besinmiş. Yoğun antremanlar esnasında, vücuttaki glikojen tükenme noktasına gelir.O da enerjinin tükenmesi demek. Çikolatalı süt, vücudun hızlı şekilde toparlanması sağlıyor.
Büyük aşklar ya sonsuzdur, ya da O’nsuz!.
Yer imleri