Herkese merhaba.bu forumda yeniyim.21 yasındayım.Kalabalıkta,sosyal ortamlarda,karşı cinsle konusurken,toplu taşıma araclarında,sınıf ortamında heyecanlanma,terleme,kızarma ve ses titremesi gibi sorunlarım var.sürekli bir kaygı var icimde hep huzursuzum.hayattan keyif alamıyorum.kendimi değersiz ve kücük düşmüş hissediyorum.Benim gibi olup bu sorundan kurtulmus olanlar varmı?bana neler önerirsiniz
Yer imleri