ne tedavisi görüyorsunuz , doktorunuz sosyal fobi mi dedi? aslında konuşkan insanım fakat sosyal ortamlarda konuşamıyorum da ne demek? Kendi kendinize mi konuşuyorsunuz?
arkadaşlar merhaba,
insan ilişkilerinde sorun yaşıyorum. girdiğim sosyal ortamlarda sohbetlere katılamıyorum. aslında konuşkan bir insanım, fakat sosyal ortamlarda beynim bomboş, sanırım gerginlikten beynim duruyor. 3 yıldır tedavi görüyorum ancak değişiklik olmadı.
aynı sorunu yaşayan arkadaşlar, çare bulabildiler mi merak ettim. belki bazı önerileriniz olabilir diye yazmak istedim.
sevgiler.........
ne tedavisi görüyorsunuz , doktorunuz sosyal fobi mi dedi? aslında konuşkan insanım fakat sosyal ortamlarda konuşamıyorum da ne demek? Kendi kendinize mi konuşuyorsunuz?
İlk adımı atmakta mı zorlanıyorsunuz ? Benim birden zihnim duruyor ortamdan kopuyorum. Açıkcası ortama girmeden konsantre olup bazı şeyler kafamda tasarlayıp giriyorum. Haricinde bir çözüm bulamadım.
HAYALPEREST
Bence bu sosyal ortamlarda konuşamama durumunu çok da zorlamamak lazım. Çünkü ya konuşamazsın, ya da içinde o güç ve bilgi birikimi varsa yeter artık deyip patlar ve konuşmaya başlarsın. Bazıları çekimser, içine kapanık, pısırık, silik, eziktir. Bu adama konuşma kursu versen de kimse dinlemez konuşurken. Ya kouşamamyı kabullenmeli ya da konuşmalısın. Hem konuşmak isteyip hem de konuşamıyorsan bitmişsindir. Bende de SF var aslında ama üç kuruşluk insanların karşısında suskun, yenik olamam diyorum ve gerektiğinde konuşuyorum. Bu kırılma noktasını aşmalısın.
Yer imleri