8 sonuçtan 1 ile 8 arası

Konu: !!!panik atak olmak isteyenlere tavsiyeler!!!

  1. #1
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Feb 2011
    Mesajlar
    27

    Standart !!!panik atak olmak isteyenlere tavsiyeler!!!

    Herkese kucak dolusu sevgiler ve saygılar!!!

    Genel olarak forumumuza ve diğer psikoloji forumlarına baktığımda birbirine benzer konu başlıkları ile karşılaşır, bu tarz konu başlıklarını gördüğümüzde "ki ben de bu gruba dahildim" hemen heyecanlanır "bu sefer geberttim seni panik atak" diye göz bebeklerim büyürdü. işte o efsanevi konu başlıkları:

    "Panik Atağı yenmenin yolunu buldum"
    "Panik Atağa kesin tedavi"
    "Eski bir panik atak olarak tavsiyeler"
    "Panik atağı yenmenin 5 yolu"

    vs. vs. vs. vs. vs.....

    Şimdi pa olmak isteyenlere tavsiyelerimi sıralamadan önce, şunu en en başta belirtmek isterim ki eğer kendinizi ve iradenizi yenip, dövüp, öldürüp hayatınıza devam edebileceğinize inanıyorsanız pa ile de savaşarak onu yenebileceğinize inanıyorsunuz demektir. Kuralların en başında önce şunu kabül edelim arkadaşlar.
    Pa savaşacağınız değil, barışacağınız iç sesinizdir!
    Siz aslında aynadaki yansımanıza bakıp onunla savaşıyor "ne kadar çirkinsin ölürsün inşallah!!!" diyerek elinizde ne var ne yok ona fırlatıyorsunuz.
    Gerçekte kendinizden nefret ediyor, kendinizle savaşıyorsunuz.
    İşte bu yüzden kendinizi 2-3 gün iyi hissediyor sonrası olması gereken oluyor ve yine saçınızı başınızı düzeltmek için aynanın karşısında yine o "çirkin" suratlı kişiyi görüyorsunuz. Ne tuhaf değil mi halbuki 2-3 gün önce ondan tamamen kurtulmuştunuz

    Evet şimdi gelelim "arkadaşım pa hastası ve çok populer ve havalı bir hastalık bende pa olmak istiyorum" ya da "ahmet gayet zeki akıllı kültürlü ve neşeli bir çocuk ama pa hastasıymış peki bunu nasıl başarıyor merak ediyorum?" dediğinizi duyar gibiyim. Sizleri daha fazla bekletmeden pa olmanın en etkili yollarına başlıyorum, hazır mısınız ???

    1 - Kendinizden nefret edin.
    2 - Yaptığınız en ufak hatada kendinizi acımasızca eleştirin. Yetmezse başkasınada bu fırsatı bolca verin.
    3 - Herşeyi mükemmel yapın. Hatayı kabül etmeyin. Hatayı daima kendinizde arayın ve mutlaka bu hatayı kendinizde bulun.
    4 - Herkesi mutlu etmeye çalışın, herkesi mutlu edemeyince üzülün, kendinize kızın.
    5 - Herkesle iyi geçinin, kimseyi kırmayın ve asla ve asla kimseyi üzmeyin. Hayatınızı başkaları için feda edin.
    6 - Çevrenizdekilerin sizin hakkınızda en ufak olumsuz bir düşüncesine meydan vermeyecek kadar mükemmel davranın.
    7 - Her zaman alttan alan taraf siz olun.
    8 - Haklı bile olsanız karşı tarafı kırmamak için haksızmışsınız gibi yapın.
    9 - Düşüncelerinizi özgürce ve cesurca anlatmayın ve sakın karşı tarafa rağmen fikrinizi savunmayın.
    10 - Karşınızdaki insanı her ne olursa olsun eleştirmeyin, hatta bunu aklınızdan bile geçirmeyin. Eleştirilmekten ölesiye korkun.
    11- Size karşı yapılan tüm haksız eleştrileri göğsünüzü gere gere kabül edin, hatta eksik kalan aşağılanmaları acımasızca siz tamamlayın.
    12 - Herkesi kendinizden üstün görün.
    13 - İnsanların kusurlarını görmeyin, onların ne kadar mükemmel olduklarını her fırsatta hatırlayın ve asla buna ara vermeyin.
    14- Herkesi kıskanın. "Neden ben de ahmet gibi olamıyor Allah beni kahretsin", diye bütün ömrünüzü yiyin!
    15- Herkese acıyın, ama bunu asla söylemeyin. Kendinize acımayı ise bir saniye bile unutmayın.
    16- Mümkün olduğunca insanlardan sosyal ortamlardan kaçın.
    17- Elinizden geldiğince anne baba kardeş gibi size acıyan insanlarla beraber olun.
    18- Evinize tıkılın ve yine mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.
    19 - Sizinle sosyalleşmek isteyen insanları kibarca ve binlerce kez özür dileyerek geri çevirin.
    20 - Hata yapmayı aklınızdan bile geçirmeyin !!! Unutmayın diye tekrar hatırlatayım dedim.
    21 - Rutinlerinizi asla ve asla bozmayın.
    22 - 1000 yıl bile yaşasanız hergün her an ve her ortamda aynı şeyleri milyonlarca kez tekrar edin.
    23 - Bilmediğiniz kişlerle samimiyet kurmayın ve sakın ha bilmediğiniz yeni yerlere gitmeyin.
    24 - Topluluk içinde veya karşısında herkesin sizin en ufak bir açığınızı kolladığını ve sizi aşağılamak için tetikte beklediğini ömrünüz boyunca unutmayın.
    24 - Birşeyi başaramayacağınıza karşı olan inancınızı asla kaybetmeyin, olursa da bunu asla kendinizin başardığına inanmayın "şans işte!" deyin.
    25 - Başarılarınızı asla ve asla hatırlamayın. Yanlışlıkla hatırlarsanız onların çokta önemli olmadığını herkesin yapabileceğini tekrarlayın.
    26 - Başarısızlıklarınızı rüyanızda bile bir saniye bile hatırlamaktan sakınmayın. Bu çok önemli "Sen başarısızsın" bunu asla ve asla unutmayın!
    27 - Ve en önemlisi ise özgüveninizi her zaman kaybedin ve kazanmak için asla birşey yapmayın'!

    Evet !!! Eğer sizde PA olmak istiyorsanız bu maddelerin en az 5 tanesini uygulayarak ömrünüzün sonuna kadar mükemmel bir PA hastası olabilirsiniz. Size %100 garanti veriyorum.
    Peki neye güvenerek garanti veriyorum ? Cevap çok basit.!!!
    Ben de bunların 28 tanesi vardı da ondan

  2. #2
    Süper Moderatör 9 ŞUBAT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2007
    Mesajlar
    9.135

    Standart

    Paylaşım için çok teşekkürler . Çok güzel bilgiler vermişsin ,inşallah tavsiyelerine uyan olur .

    Çok şukur pa değilim ,olmayı da düşünmüyorum .Aslında bazı rahatsızlıklara biz kendimiz zemin hazırlıyoruz ,oysa olayları fazla kafaya takmasak ,inceldiği yerden kopsun deyip yolumuza devam etsek ,amannn sonunda olummu var elimden bu kadarı geliyor diyebilsek bir çok sorun daha başlamadan sona ericek .

    Yeter ki bunları farkına varabilelim ve hayatı kendimiz için yaşamaya çalışalım .

    İşte o zaman çok daha güzel bir yaşam bizi bekliyor olucak ,yeter ki azimli ve sabırlı olalım .
    YA ÇARESİZSİZİNİZ YA DA ÇARE SİZSİNİZ

    Benim Hayatımı Yargılamadan önce ..
    Benim ayakkabılarımı giy
    ve benim geçtiğim yollardan,
    sokaklardan, dağ ve ovalardan geç .
    Hüznü, acıyı ve neşeyi tad...
    Benim geçtiğim senelerden geç,
    benim takıldığım taşlara takıl,yeniden ayağa kalk
    ve aynı yolu tekrar git, benim gittiğim gibi !!

    Ancak ondan sonra BENİ YARGILAYA BİLİRSİN

  3. #3
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jan 2013
    Mesajlar
    398

    Standart

    Kesinlikle katiliyorum ama aslinda ufak bi degerlendirme yapsak Allahin sevdigi kullariz sanki sonucta bizleri bu noktalara surukleyen de asiri hassas olup her zaman herkese yetme ve mutlu etme cabamiz .birazda bizler icin mucadele edilmesine imkan versek aslinda herkes kadar herkes olup egomuzu tatmin edebilsek.bu birazda yapi meselesi nasil olsa biz yine herkesten uzak kendimiz olacagiz ve mukafati burda olmasada ote dunyada olucak.sabir ve zamanla

  4. #4
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jun 2014
    Mesajlar
    5

    Standart

    Alıntı jamoka Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Herkese kucak dolusu sevgiler ve saygılar!!!

    Genel olarak forumumuza ve diğer psikoloji forumlarına baktığımda birbirine benzer konu başlıkları ile karşılaşır, bu tarz konu başlıklarını gördüğümüzde "ki ben de bu gruba dahildim" hemen heyecanlanır "bu sefer geberttim seni panik atak" diye göz bebeklerim büyürdü. işte o efsanevi konu başlıkları:

    "Panik Atağı yenmenin yolunu buldum"
    "Panik Atağa kesin tedavi"
    "Eski bir panik atak olarak tavsiyeler"
    "Panik atağı yenmenin 5 yolu"

    vs. vs. vs. vs. vs.....

    Şimdi pa olmak isteyenlere tavsiyelerimi sıralamadan önce, şunu en en başta belirtmek isterim ki eğer kendinizi ve iradenizi yenip, dövüp, öldürüp hayatınıza devam edebileceğinize inanıyorsanız pa ile de savaşarak onu yenebileceğinize inanıyorsunuz demektir. Kuralların en başında önce şunu kabül edelim arkadaşlar.
    Pa savaşacağınız değil, barışacağınız iç sesinizdir!
    Siz aslında aynadaki yansımanıza bakıp onunla savaşıyor "ne kadar çirkinsin ölürsün inşallah!!!" diyerek elinizde ne var ne yok ona fırlatıyorsunuz.
    Gerçekte kendinizden nefret ediyor, kendinizle savaşıyorsunuz.
    İşte bu yüzden kendinizi 2-3 gün iyi hissediyor sonrası olması gereken oluyor ve yine saçınızı başınızı düzeltmek için aynanın karşısında yine o "çirkin" suratlı kişiyi görüyorsunuz. Ne tuhaf değil mi halbuki 2-3 gün önce ondan tamamen kurtulmuştunuz

    Evet şimdi gelelim "arkadaşım pa hastası ve çok populer ve havalı bir hastalık bende pa olmak istiyorum" ya da "ahmet gayet zeki akıllı kültürlü ve neşeli bir çocuk ama pa hastasıymış peki bunu nasıl başarıyor merak ediyorum?" dediğinizi duyar gibiyim. Sizleri daha fazla bekletmeden pa olmanın en etkili yollarına başlıyorum, hazır mısınız ???

    1 - Kendinizden nefret edin.
    2 - Yaptığınız en ufak hatada kendinizi acımasızca eleştirin. Yetmezse başkasınada bu fırsatı bolca verin.
    3 - Herşeyi mükemmel yapın. Hatayı kabül etmeyin. Hatayı daima kendinizde arayın ve mutlaka bu hatayı kendinizde bulun.
    4 - Herkesi mutlu etmeye çalışın, herkesi mutlu edemeyince üzülün, kendinize kızın.
    5 - Herkesle iyi geçinin, kimseyi kırmayın ve asla ve asla kimseyi üzmeyin. Hayatınızı başkaları için feda edin.
    6 - Çevrenizdekilerin sizin hakkınızda en ufak olumsuz bir düşüncesine meydan vermeyecek kadar mükemmel davranın.
    7 - Her zaman alttan alan taraf siz olun.
    8 - Haklı bile olsanız karşı tarafı kırmamak için haksızmışsınız gibi yapın.
    9 - Düşüncelerinizi özgürce ve cesurca anlatmayın ve sakın karşı tarafa rağmen fikrinizi savunmayın.
    10 - Karşınızdaki insanı her ne olursa olsun eleştirmeyin, hatta bunu aklınızdan bile geçirmeyin. Eleştirilmekten ölesiye korkun.
    11- Size karşı yapılan tüm haksız eleştrileri göğsünüzü gere gere kabül edin, hatta eksik kalan aşağılanmaları acımasızca siz tamamlayın.
    12 - Herkesi kendinizden üstün görün.
    13 - İnsanların kusurlarını görmeyin, onların ne kadar mükemmel olduklarını her fırsatta hatırlayın ve asla buna ara vermeyin.
    14- Herkesi kıskanın. "Neden ben de ahmet gibi olamıyor Allah beni kahretsin", diye bütün ömrünüzü yiyin!
    15- Herkese acıyın, ama bunu asla söylemeyin. Kendinize acımayı ise bir saniye bile unutmayın.
    16- Mümkün olduğunca insanlardan sosyal ortamlardan kaçın.
    17- Elinizden geldiğince anne baba kardeş gibi size acıyan insanlarla beraber olun.
    18- Evinize tıkılın ve yine mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.
    19 - Sizinle sosyalleşmek isteyen insanları kibarca ve binlerce kez özür dileyerek geri çevirin.
    20 - Hata yapmayı aklınızdan bile geçirmeyin !!! Unutmayın diye tekrar hatırlatayım dedim.
    21 - Rutinlerinizi asla ve asla bozmayın.
    22 - 1000 yıl bile yaşasanız hergün her an ve her ortamda aynı şeyleri milyonlarca kez tekrar edin.
    23 - Bilmediğiniz kişlerle samimiyet kurmayın ve sakın ha bilmediğiniz yeni yerlere gitmeyin.
    24 - Topluluk içinde veya karşısında herkesin sizin en ufak bir açığınızı kolladığını ve sizi aşağılamak için tetikte beklediğini ömrünüz boyunca unutmayın.
    24 - Birşeyi başaramayacağınıza karşı olan inancınızı asla kaybetmeyin, olursa da bunu asla kendinizin başardığına inanmayın "şans işte!" deyin.
    25 - Başarılarınızı asla ve asla hatırlamayın. Yanlışlıkla hatırlarsanız onların çokta önemli olmadığını herkesin yapabileceğini tekrarlayın.
    26 - Başarısızlıklarınızı rüyanızda bile bir saniye bile hatırlamaktan sakınmayın. Bu çok önemli "Sen başarısızsın" bunu asla ve asla unutmayın!
    27 - Ve en önemlisi ise özgüveninizi her zaman kaybedin ve kazanmak için asla birşey yapmayın'!

    Evet !!! Eğer sizde PA olmak istiyorsanız bu maddelerin en az 5 tanesini uygulayarak ömrünüzün sonuna kadar mükemmel bir PA hastası olabilirsiniz. Size %100 garanti veriyorum.
    Peki neye güvenerek garanti veriyorum ? Cevap çok basit.!!!
    Ben de bunların 28 tanesi vardı da ondan
    Çok teşekür ederim bende pa hastasym bu yazdklarnız bna çok yardmcı oldu

  5. #5
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jun 2014
    Mesajlar
    5

    Standart

    O kadar yardımcı oldunuzki öyle bi mücadele hissi başlattınızki içimde btün umutlarm gtmişti bu yazdklarnızn hepsi vardı bende iyikide pa var bende bazi şeyleri görmemi sagladi teşkr edrm

  6. #6
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Feb 2011
    Mesajlar
    27

    Standart

    Az da olsa yardımcı olabildiysem ne mutlu !

  7. #7
    protagonist
    Guest

    Standart

    Yazdıkların çok faydalı gerçekten de, ayrıca üslubun ve tam tersi olarak ifade edişin okurken düşünmeyi de sağlıyor. Bu güzel paylaşım için teşekkür ederim..

    Ayrıca merak ettiğim 27 madde varken sende 28 tane olması, 28. neydi?

  8. #8
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Feb 2011
    Mesajlar
    27

    Standart

    Bir tanede benim bilmediğim vardır elbet

Benzer Konular

  1. Agorafobili Panik Atak Yaşayanlar için Kişisel Tavsiyeler
    By kharax in forum Agorafobi ve Agorafobili ya da Agorafobisiz Panik Bozukluk
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 01-12-2015, 05:04 AM
  2. Bu panik, panik atak muzdarip korkunç
    By Haren in forum Agorafobi ve Agorafobili ya da Agorafobisiz Panik Bozukluk
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 28-04-2014, 04:30 PM
  3. Panik atak
    By bilbilms in forum Panik Atak
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 30-06-2013, 03:57 AM
  4. panik atak
    By PINAR_ in forum Panik Atak
    Cevaplar: 9
    Son Mesaj: 12-09-2009, 01:59 AM
  5. panik ataklar panik atak foromunda yazımı okumanızı tavsiye ediyorum
    By hüzünlühatun in forum Üyeler Konuşuyor / Dertleşiyor / Soru Soruyor
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 18-04-2009, 03:24 PM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •