İş hayatının en önemli sorunlarının başında Pazartesi günü sendromu gelir.. Pazartesi günleri çoğu çalışan işe hem geç , hem de negatif bir tutumda gelir.. Uzak yerlerden geliyorlarsa Pazartesi gününü bu çalışanlar için unutun !

Pazartesi gününün iyi geçmesini istiyorsak, o zaman Pazar gününü iyi değerlendirmeliyiz. Zaman yönetimi satışta en önemli rekabet unsurlarının başında gelir. Pazar günü de aynı şekilde verimli değerlendirilirse, rakiplerinize göre Pazartesi günü enerjik ve avantajlı başlarsınız.. Aşağıda vereceğim öneriler kişiden kişiye değişebilir. Kişinin motivasyon ve enerji seviyesine bağlıdır ..

Öneriler :

Pazar günü aşağıdakileri yapmaya çalışın ( stadart enerjiye sahip kişiler için !) - en fazla 2 saatinizi alacaktır:

Hafta sonu gelen emaillerinizi cevaplayın ( 20-30dk) - amacı Pazartesi sabahı email ile zaman kaybetmemeniz
Pazartesi günkü programınızın üzerinden geçin
Ajandanizi gözden geçirin. Haftayı ve önceliklerinizi planlayın..
Gazetelerin İnsan Kaynakları eklerini okuyun
Satışla veya kişisel gelişim ile ilgili en az 15 dk. kitap okuyun
Alkol kesinlikle kullanmayın
Hedeflerinizi ve sonunda elde edeceğiniz başarıları düşünün- bu düşünce motivasyon seviyenizi yükseltecektir
Negatif ve olumsuz düşüncelere yer veremeyin. Beyninizi pozitif düşünce ile doldurun..Unutmayın başarı düşüncede başlar.
Akşam haberlerini seyredin.. (yatış saatinize göre) - her konuda bilgi sahibi olmanız önemli
Yatmadan önce sektörel dergilere göz gezdirebilirsiniz
Uyku ihtiyacınıza göre zamanında yatın
Kalkdığınız zaman "bugün ne güzel bir gün" deyin
Pazartesi sabahi güne 10 dk yer eksersizleri veya esneme hareketleri yaparak başlayın
Pazartesi sabahı kahvaltınızı güçlü tutun..
Pazartesi sabahı her zamankinden en az 15-20 dk önce evinizi terk edin
Yüksek enerji seviyeli kişiler için öneriler :

Pazartesi sabahı spor klübüne üye iseniz , saat 7 de güne sporla başlayın..
Spor klübüne üye değilseniz, o zaman erken kalkın işe yürüyerek gidin ( işiniz 30 dk yürüme mesafesinde ise) veya evinizin etrafında en az 30 dk. yürüyün
Mükemmel bir kahvaltı yapın. Muhakkak portakal suyu için !
Kahvaltıda kişisel gelişim veya satışla ilgili birşeyler okuyun
İşe en az 15 dk önce başlayın ve günü planlayın..
Sonuç olarak, Yorgunluk bedensel değil zihinseldir. Bedeniniz ne kadar sağlıklı ve enerjik ise, zihniniz o kadar enerjik, motive ve pozitif olur. Sabah kahvaltısı günün en önemli öğünüdür!

Benim en sevdiğim gün Pazartesi günüdür. Neden mi?

Yukarıda saydıklarımı ( yüksek enerjili kişiler için önerilenler) yaparım. İşimi severim, yaptığım işe inanırım.. Bu bende olumlu bir enerji yaratır. Tek yapmam gereken bedenime iyi bakmak ve haftayı planlayarak, güne her zamankinden erken başlamak..

Güne erken başlarsanız, günü siz yönetirsiniz.. Aksi takdirde, gün sizi yönetir ve istediğiniz hiç bir önceliği yerine getiremezsiniz..