PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : ilaçlarla alınan kiloları nasıl verebiliriz


bidane
29-06-2009, 01:17 AM
ilaçlarla alınan kiloları nasıl verebiliriz:confused:
ismiralda
30-06-2009, 12:01 AM
daha az yemek,daha çok hareket.:D
Maniğim
19-06-2012, 03:35 PM
Düzenli yürüyüşlerle :)
mezzaluna
21-06-2012, 07:33 PM
Spor ve diyet :) başka yolu yok.
goffee 2
21-06-2012, 08:45 PM
İlaçları kesince kilo kendiliğinden düşmeye başlıyor ancak tamamını atamayabiliyorsunuz.
Kendiliğinden düşmesi durdugu zaman normal zayıflama yöntemleri ile zayıflayabilrsiniz.
İlla birşey söyle derseniz yürüyüş derim.
Ancak en iyisi saglıklı beslenme ve gerektiği kadar yemek yemektir bunun dışındakiler vermeye yardımcı olsada yürüyüş vs kesince kilolar yine geriye alınıyor.