PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Uyku ihtiyacını üç saate indiren gen



mavigece
29-10-2007, 01:33 AM
Uyku ihtiyacını üç saate indiren gen

İnsanların günde sadece üç saat uyuyarak düzenli bir hayat sürme ihtimali olup olmadığını araştıran bilim adamları, uykunun kimyasını etkileyen geni keşfetti.

'Independent' gazetesinin haberine göre bu keşif, bazı insanların gece geç saatlere kadar uyanık kalabilmelerinin sebebini de genler yoluyla açıklamış oluyor.

Araştırmacılar bu keşfin, uykunun kimyasal temelini anlamada büyük yararlar sağlayacağını ve bu sayede etkili uyku ilaçları
geliştirilebileceğini umduklarını belirtiyor.

Genlerin uyku üzerindeki etkisi

Araştırma sonucuna göre bu gen, potasyum iyonlarının beynin uykuyu da idare eden kritik bölgelerine akışını düzenleyen biyokimyasal kanalları kontrol ediyor.

Çalışmayı yürüten Wisconsin-Madison Üniversitesi bilim adamları, ilk kez tek bir genin uyku üzerindeki etkisinin kanıtlandığını belirterek, araştırmanın beynin kimyasal yapısını değil beyindeki potasyum kanallarını etkileyecek yeni bir bileşim oluşturma imkanı sunduğunu ifade etti.

Meyve sinekleri de insanlar gibi

'Nature' dergisinde yayınlanan çalışmada, genetik değişimin meyve sineklerinin uyku alışkanlıklarını nasıl etkilediği inceleniyor. Araştırma sonucuna göre, meyve sinekleri de tıpkı insanlar gibi günde altı ile 12 saat uykuya ihtiyaç duyuyor ve yeterli uyku uyuyamadıklarında stres belirtileri gösteriyor.

Ancak bir genlerinde yapılan değişiklikle sinekler birkaç saatlik uykuyla bile günlerini stressiz geçirebiliyor. Bununla beraber, az uyuyan sineklerin normal sinekler kadar uzun yaşamadığı da tespit edildi.

İnsanlara uyarlanma ihtimali var

Yapılan testlerde, bu sineklerin normal sineklerden farklı hareket etmediklerinin ortaya çıkması üzerine bilim adamları sonuçların insanlara da uyarlanma ihtimalini gündeme getirdi.

Bilim adamlarına göre, bu gen potasyum kanallarını kontrol ederek vücudun derin uykuya mı yoksa hafif uykuya mı geçeceğine karar veriyor. Mutasyon sonucunda ise potasyum iyonlarının beyindeki sinir hücresi zarlarının içinde bulunan kanallardan serbestçe geçişi engelleniyor.

Uyku ihtiyacı ortadan kaldırılabilir

Projeyi yürüten bilim adamları, insanların da aynı tür genlere ve potasyum kanallarına sahip olduğunu belirterek potasyum kanallarının denetim altında tutularak, uzun uykuya olan ihtiyacın ortadan kaldırılabileceğini ileri sürdü.

yaranci
21-12-2008, 08:45 AM
Yazıda Potasyum elementinin etkisi vurgulanmış ve şöyle bir düşünce oluştu bende. Kanın yapısında demir bulunmaktadır ve demir oksitlendiğinden onun görevi oksijeni taşımaktır.

Burada Potasyuma bakarsak demirden daha hızlı bir oksitlenme özelliğine sahiptir. Beynin oksijene olan ihtiyacı diğer organlara göre yüksek olduğundan burada Potasyum taşıyıcı olarak kullanılıyor demekki.

Aynı zamanda hücrelerindeki + katyon olduğundan, vucuttaki sıvı ve elektrolit dengesini sağlamak için de önemlidir. Yani beyinde hızlı bir biçimde sinirsel iletiyi alış - verişini sağlıyor hem de oksijence besliyor.

Potasyum eksikliği ishal ve kusmaya yol açmakta,kas güçsüzlüğü, kalp atışı anormallikleri(istemsiz kaslar-beyin yönetir) ve dolaşım bozukluğu, refleks yavaşlaması ve nefes almada güçlük, halsizlik görülebilir. İşte bu eylemlerin yürütüldüğü beyin bölmesi aynı zamanda Potasyumca zengin olmalıdır.

Besin maddeleri ile potasyum depolamak istersek; Lahana, brokoli, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, zeytin, balık, portakal suyu, patates, muz, hurma, incir, avokado, kayısı, badem, fındık ve süt ürünleridir. Potasyumca zengin içerikli besinler ile beslenmek aynı zaman nörolojik ve kardiyolojik sorunlar ilede mücadelemizi arttıracağı düşüncesindeyim.

NOT : Şuanki verilere göre yetişkin bir bireyin günlük 4,000 mg potasyum alması gerektiği söylenmektedir.

Yaver ARANCIOĞLU